Tầm quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng bạn đã biết?

Kem chống nắng là một trong những vật bất ly thân của nhiều cô nàng. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ cách sử dụng loại mỹ phẩm này. Bởi vậy, trong bài chia sẻ dưới đây, Linh Cosmetic sẽ hướng dẫn chi tiết cho bạn bí quyết dùng kem chống nắng sao cho hiệu quả đem lại tối ưu nhất.

lý do tại sao bạn nên sử dụng kem chống nắng ngay từ bây giờ
lý do tại sao bạn nên sử dụng kem chống nắng ngay từ bây giờ

1. Kem chống nắng là gì

Kem chống nắng là một loại kem dưỡng da, xịt, gel hoặc các sản phẩm đặc trị khác giúp hấp thụ hoặc phản xạ một số bức xạ tia cực tím (UV) của mặt trời và do đó giúp chống lại cháy nắng. Sử dụng siêng năng kem chống nắng cũng có thể làm chậm hoặc tạm thời ngăn ngừa sự phát triển của nếp nhăn, nốt ruồi và da chảy xệ.

2. Vai trò của kem chống nắng

2.1 Kem chống nắng giúp da không bị cháy nắng, đen sạm

Vai trò của kem chống nắng đầu tiên mà chúng ta phải nhắc đến đó chính là giúp hạn chế hiện tượng cháy nắng, bỏng, đen sạm… mà tia UV trong ánh nắng mặt trời gây ra.

2.2 Kem chống nắng giúp ngăn ngừa lão hóa

Kem chống nắng có chỉ sô SPF từ 15 trở lên có tác dụng ngăn cản 93% tia tử ngoại (UVB) và cũng ngăn ngừa tia UVA. Tia UVB và UVA là nguyên nhân chính gây lão hóa da

2.3 Kem chống nắng giúp ngăn ngừa ung thư da

Thí nghiệm của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng sử dụng kem chống nắng có khả năng bảo vệ một loại gen gọi là P53, loại gen có thể chống lại ba loại bệnh ung thư da hiện nay là ung thư tế bào đáy, ung thư tế bào sừng và ung thư tế bào hắc sắc tố

vai trò quan trọng của kem chống nắng đối với làn da vai trò quan trọng của kem chống nắng đối với làn da

3. Hướng dẫn chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da

Để chọn được một em kem chống nắng tốt nhất cho da mặt phải lưu ý các vấn đề sau:

- Chỉ số SPF (chống tia UVB): Chỉ số tối ưu là là SPF30 – SPF60. Nếu phải ở ngoài nắng lâu, bạn nên chọn SPF50 – SPF60.

- Chỉ số PA (chống tia UVA): Chọn PA+++ trở lên để bảo vệ tốt nhất.

- Với da dầu: Chọn kem chống nắng kết cấu mỏng nhẹ và thấm hút nhanh để không gây bí và khiến da đổ nhiều dầu hơn.

- Với da nhạy cảm: Tránh xa kem chống nắng hóa học, bởi nó chứa các thành phần dễ gây kích ứng da. Nên chọn kem chống nắng vật lý chứa thành phần lành tính và thân thiện với da nhạy cảm.

- Với da khô: Chọn kem chống nắng có chứa tinh chất dưỡng ẩm. Tuyệt đối tránh kem chống nắng có cồn.

- Với da mụn: Chọn kem chống nắng có chứa Zinc Oxide và Titanium Oxide để tránh sự viêm nhiễm và bít lỗ chân lông. Tránh kem chống nắng chứa Oxybenzone và Paraben.

- Kem chống nắng đi bơi – đi biển: Chọn kem chống nắng có khả năng chống trôi (water proof).

- Kem chống nắng khi trang điểm: Ưu tiên chọn kem chống nắng vật lý để khỏi bôi lại sau mỗi 2h có thể phá hỏng mất lớp trang điểm.

- Nếu bạn có nhu cầu dưỡng trắng với kem chống nắng: Chọn kem chống nắng có chiết xuất thiên nhiên như cúc la mã, Collagen, Amino Acid, Hyaluronic Acid, Glycerin và dẫn xuất Vitamin C.

Dùng kem chống nắng hàng ngày có tác dụng nâng cao sức đề kháng của da.

4. Sử dụng kem chống nắng như thế nào để có hiệu quả nhất?

4.1 Vệ sinh da sạch sẽ trước và sau khi sử dụng:

- Trước khi thoa kem chống nắng, bạn cần làm sạch da sạch sẽ bằng các loại dung dịch vệ sinh da mặt và nước sạch. Điều đó sẽ giúp da được thông thoáng và dễ hấp thụ kem hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý là không nên rửa mặt bằng nước nóng đâu các nàng nhé.

- Sau khi sử dụng kem chống nắng một ngày dài, bạn cũng cần thực hiện tẩy trang để loại bỏ hoàn toàn lớp bụi bẩn và lớp kem chống nắng đã bám chặt vào da trong 1 ngày dài, để giữ da sạch sẽ và giúp lỗ chân lông có thể thoát mồ hôi một cách tốt nhất.

4.2 Cách sử dụng kem chống nắng có hiệu quả

- Vị trí sử dụng kem: Nên thoa kem ở hầu hết mọi vị trí trên cơ thể có thể dễ dàng bị ánh sáng từ mặt trời tác động vào, đặc biệt là toàn bộ vùng mặt, tay, đùi và toàn thân nếu bạn đi tắm biển.

- Thời gian sử dụng: Nếu sử dụng hằng ngày, thời điểm bôi kem tốt nhất là trước khi bạn ra ngoài khoảng 15-20 phút. Nên dùng kem từ buổi sáng, kể cả khi trời không nắng. Bởi vì tuy không có ánh sáng mặt trời trực tiếp nhưng thực tế thì trong ánh sáng cũng đã có sẵn những loại tia gây hại cho da rồi.

- Thoa kem dày hay mỏng ? Nhiều cô nàng cứ ngây thơ nghĩ rằng chỉ cần thoa một lớp kem dày lên là làn da của bạn sẽ luôn được bảo vệ tốt hơn. Điều đó hoàn toàn sai bạn nhé! Kể cả khi bạn tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên hay làm việc trong phòng máy lạnh thì kem chống nắng cũng chỉ cần một lượng vừa đủ, tầm 0,2cm mà thôi. Quá ít thì kem chẳng đủ để bảo vệ da, mà quá nhiều khi lỗ chân lông bết dính lại, phản tác dụng mà thậm chí còn gây tổn thương, dị ứng da cơ đấy!

Bôi kem chống nắng đúng cách Bôi kem chống nắng đúng cách

5. Nên sử dụng kem chống nắng trước hay sau trang điểm ?

- Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi trang điểm, sau các bước làm sạch da và thoa kem dưỡng ẩm. Đặc biệt là nếu bạn cần ra ngoài vào ban ngày, thì cách sử dụng kem này lại càng phát huy tốt hiệu quả của nó.

- Hãy chờ vài phút để kem dưỡng ẩm hấp thụ vào da, sau đó lấy một lớp mỏng kem chống nắng thoa lên bề mặt da để bảo vệ da không bị ăn nắng hay ảnh hưởng bởi các tác hại từ tia cực tím. Điều này cũng đồng thời tạo ra lớp màng bảo vệ da tốt hơn, lại không ảnh hưởng đến các bước trang điểm tiếp theo.

6. Dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không?

- Chống nắng cho da mặt đặc biệt cần thiết với phái đẹp, nhất là những cô nàng đã từng sử dụng các dịch vụ tắm trắng, điều trị tàn nhang bằng laser hay những chị em có thói quen skincare, đắp mặt nạ dưỡng da.

- Các chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng kem chống nắng cho da mặt hằng ngày, điều đó sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác hại của ánh sáng. Chúng ta đều biết rằng chỉ cần ra nắng 1 lần mà không có biện pháp bảo vệ thôi là cũng đi toi nỗ lực dưỡng da, chăm chút sắc đẹp của mình rồi đúng không?

Trên đây là những lý do vì sao bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu làm quen với việc sử dụng kem chống nắng lên làn da của bạn hàng ngày. Ngoài ra, bạn có thể giúp bảo vệ da khỏi các tia có hại bằng cách đội một chiếc mũ, kính mát, mặc quần áo chống nắng và bằng cách hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.