Chị em bắt đầu từ tuổi 30 sẽ không còn giữ được sắc vóc và sức khỏe như tuổi đôi mươi nữa mà thay vào đó cơ thể sẽ phải đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe do sự suy giảm nội tiết tố nữ (hormone estrogen), khả năng sản xuất một số loại dưỡng chất của cơ thể bị giảm sút, cùng với đó là hậu quả của thói quen ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học dần dần tích tụ sau nhiều năm.
Ngoài việc thay đổi thói quen ăn uống sinh hoạt cho phù hợp chị em nên kết hợp sử dụng một số loại thực phẩm chức năng dành cho phụ nữ để duy trì tuổi thanh xuân, sắc vóc cũng như sức khỏe sinh lý đang có xu hướng xấu đi theo thời gian.
Uống gì để đẹp da chống lão hóa
1. Các loại thực phẩm chức năng cho phụ nữ từ tuổi 30
Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm chức năng cho phụ nữ sau tuổi 30 mà chị em nên cân nhắc bổ sung để níu giữ nét xuân cho bản thân
- Thực phẩm chức năng cho phụ nữ bổ sung nội tiết tố:
Nội tiết tố nữ hay còn gọi là estrogen là loại hormone đóng vai trò vô cùng quan trọng với chị em phụ nữ. Nó được ví như dòng nhựa sống giúp bạn duy trì vóc dáng thanh mảnh và làn da mịn màng săn chắc. Đồng thời nó cũng giúp chị em duy trì ham muốn và khả năng tình dục…
- Thực phẩm chức năng bổ sung collagen cho phụ nữ:
Collagen đóng vai trò liên kết các tế bào da với nhau cũng đồng thời giúp tạo sự căng mịn và tính đàn hồi cho da. Tuy nhiên, từ tuổi 25 trở đi, cơ thể mất dần khả năng sản xuất collagen,, các sợi collagen cũ nếu không được bù đắp và nuôi dưỡng kịp thời sẽ trở nên giòn và sau đó sẽ tự phân hủy. Khiến cơ thể bắt đầu xuất hiện các tình trạng lão hóa như: nếp nhăn, các vết thâm nám, chàm, sạm da, da chảy xệ…
- Bổ sung Vitamin C
Vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa trong cơ thể, giúp ngăn ngừa sự tích tụ các gốc tự do để bảo vệ cơ thể bạn, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh mãn tính, kích thích sản xuất collagen, ức chế sản xuất, giúp đẩy lùi tình trạng lão hóa, cho bạn vẻ ngoài tươi trẻ và làn da sáng mịn.
- Bổ sung Canxi
Từ sau 30 tuổi, quá trình hủy xương sẽ lớn hơn quá trình tạo xương. Giai đoạn 35 – 40 tuổi, mỗi năm, cơ thể mất đi khoảng 1 – 3% khối lượng xương (mất xương chậm). Con số này là 1 – 3% mỗi năm (mất xương nhanh) từ sau tuổi 40. Khi mật độ xương giảm trên 30%, bệnh loãng xương xảy ra gây ra các triệu chứng: Đau, gù vẹo cột sống, mất ngủ, trầm cảm, còng lưng, gãy xương…
- Thực phẩm chức năng cho phụ nữ axit béo omega 3
Omega 3 đóng vai trò trong rất nhiều hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, từ sức khỏe của tim đến chức năng não, thị lực, sụn khớp, làn da, mắt…
Những người mà chế độ dinh dưỡng hàng ngày không đảm bảo thì việc sử dụng thực phẩm chức năng dầu cá omega 3 được xem là nguồn bổ sung acid béo thiết yếu này cách thiết thực, hiệu quả và nhanh chóng nhất.
2. Một số loại thực phẩm chức năng được tin dùng nhiều nhất hiện nay
- Hanami Bcom Gung – Bổ sung nội tiết tố đặc biệt: giúp điều tiết, cân bằng nội tiết tố cho cơ thể, hỗ trợ giảm stress cực kỳ hiệu quả.
- Thức uống bổ sung Collagen-Hanamai Collagen Ampoule - thanh lọc da và cơ thể, chống lão hóa, bổ mắt, dưỡng trắng và chắc khỏe răng lợi, điều hòa nội tiết, bổ sung collagen giúp săn chắc vòng 1,…
- Viên uống cấp nước và collagen Innerb Aqua Rich: cung cấp cho làn da lượng nước và Collagen bị thiếu hụt, để tránh tình trạng mất nước, da khô nứt, bong tróc….
- Nước uống bổ sung collagen VB Program Super Collagen: với cấu tạo siêu nhỏ giúp dễ dàng hấp thu vào da và lấp đầy collagen bên trong da, tạo bề mặt da tươi trẻ, căng tràn sức sống.
- Viên uống trắng da, trị nám và tàn nhang The History Of Whoo giúp loại bỏ tận gốc vết sạm nám, tàn nhang, đốm nâu, vùng da sạm màu, giúp da luôn căng mịn
Viên Uống Cấp Nước & Collagen Innerb Aqua Rich
3. Thức uống đẹp da bổ sung collagen, trắng da, trị nám ở đâu uy tín, giá rẻ?
Nếu bạn đang tìm kiếm nơi mua thức uống đẹp da bổ sung collagen, trắng da, trị nám uy tín giá rẻ thì hãy đến với Linh Cosmetic. Nơi cung cấp mỹ phẩm hàng hiệu và nhập khẩu uy tín tại Việt Nam. Các sản phẩm cam kết 100% chính hãng, có đầy đủ giấy tờ đầy đủ
- Hotline: 0908083686
- Website: https://ohuishop.com.vn/
- Fanpage: https://www.facebook.com/linhcosvn
- Showroom: Dương Đức Hiền, P. Tây Thạnh, Q. Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh